دليل مقدمي الخدمات
Saperator

زوايا الموقع - نصائح - تدليك الوجه يزيده نضارة

تدليك الوجه يزيده نضارة

تدليك الوجه يزيده نضارة

إن تدليك الوجه يوميًا يحافظ على نضارته، لذا فمن المفضل أن تبتدىي من اليوم بذلك. ولهذا نعطيكن هنا ٦ خطوات ناجعة لتدليك الوجه:

١. إبدئي التدليك دىمًا بحركات من أسف العنق صعودًا إلى الذقن، فذلك ينشط الدورة الدموية في وجهك ويكثف وصول الأوكسوجين إلى الشعيرات الدموية في الوجه مما يحافظ على شبابه.

٢. إستخدمي راحة يديك أو رؤوس أصابعك لتدليك الجبين في حركة جانبية من اليمين إلى اليسار ومن اليسار إلى اليمين.

٣. لتخفيف التوتر من الخدود عليك بتدليكهما، فتبدئي التدليك من طرف أنفك بحركة أفقية نحو الأذنين. عيدي الكرة بضع مرات.

 

٤. يمكنك التخفيف من التجعد في الجبين أذا دلك جبينك بحركات عامودية من أسفل الجبين إلى الرأس عند بداية خط الشعر.

٥. من المهم جدًا أن تمرري يديك على كل نقطة في وجهك بحركة دائرية خفيفة بأطراف الأصابع. لا تنسي أية نقطة.

٦. عندما تقومين تدليك المنطقة حول فمك والمنطقة حول عينيك، قومي بحركة عصر خفيفة للحواجب. هذا يقلل من حدة التوتر باالحواجب التي يتغير شكلها بحسب النفسية.

مقالات متعلقة
أسباب ابتعاد الشابات والشباب عن الزواج
أسباب ابتعاد الشابات والشباب عن الزواج
هذا سؤال مهم جدًا بظل ظاهرة الابتعاد عن الزواج المتشرية في مجتمعاتنا، فعلى الرغم من أن الظروف تتهيأ للكثيرين ( خاصة المادية) للزواج؛ إلا
اتيكيت الجلوس.. نصائح للمرأة والرجل
اتيكيت الجلوس.. نصائح للمرأة والرجل
نصائح للمرأة والرجل..
النصائح السبعة لتخفيف الوزن بشكل سريع وآمن قبل الزفاف
النصائح السبعة لتخفيف الوزن بشكل سريع وآمن قبل الزفاف
النصائح السبعة لتخفيف الوزن بشكل سريع وآمن قبل الزفاف من منكن لا ترغب في الحصول على جسم رشيق وقوام مثالي ومتناسق قبل يوم
للتخلص من بروز البطن
للتخلص من بروز البطن
بروز البطن يعد من اصعب ما يضايق المرأة فيضيق عليها حريتها باختيار ملابسها الجميلة وستضطر لانتقاء الملابس الف
التحضير للتألق بليلة الفرح
التحضير للتألق بليلة الفرح
 التحضير للتألق بليلة الفرحإن جمال العروس وتألقها في ليلة فرحا لا يأتي بمحض الصدفة ولا يعتمد على مهارة خب
لعروستنا المقبلة على الزواج : تحضيرات المطبخ
لعروستنا المقبلة على الزواج : تحضيرات المطبخ
  عروستي زائرة موقع فرحك , ها نحن على وشك بدء موسم الافراح , اقترب زواجك , ماذا عن التحضيرات ؟؟ تحضيرات المطبخ ؟ غرفة النوم ؟ ديكور البيت
كيف تتعامل العروس مع مشاكل الزفاف المفاجئة؟
كيف تتعامل العروس مع مشاكل الزفاف المفاجئة؟
    لاشك أن لكل عروس مجموعة من الأزمات والمشكلات قد تواجهها خلال   التحضيرات الخاصة بالعرس،   لذا يجب أن تكون على أتم الاستعداد ل
زيني شعرك بزهور الربيع
زيني شعرك بزهور الربيع
لا شكّ أنّ إطلالتك يوم الزفاف يحب أن تكون خير مثال عن شخصيّتك، وأفكارك، ومعتقداتك، فتسريحة الشعر والماكياج والفستان كلّ
اخطاء فى مكياجك تجعلك تبدين اكبر سناً
اخطاء فى مكياجك تجعلك تبدين اكبر سناً
هناك اخطاء معينة فى الماكياج تقوم بها النساء دون ان تدري ، وتظن دائما انها على الصواب وانها تبدو رائعة! نقدم لكِ اكثر الاخطاء شيوعا لدى
تساقط الشعر
 تساقط الشعر
علاج تساقط الشعر..