دليل مقدمي الخدمات
Saperator

زوايا الموقع - التجميل - حمية سريعة للعروس

حمية سريعة للعروس

حمية سريعة للعروس

تهتم كل عروس أن تبدو أجمل يوم زفافها، فتبدأ بعمليات  تساعد على إظهار جمالها، بما في ذلك إنقاص وزنها الذي ترى فيه ضرورة ملحة.

وإذا كنتِ تبحثين عن حمية محددة بسعرات حرارية لا تزيد عن 1000 كالوري كما يفضل الكثيرون، فنحن نقدم لكِ حمية العرائس الصحية والسريعة:

-وجبة الفطور: قطعتين من خبز التوست وحبة موز و200 غرام من عصير البرتقال.

-وجبة الغداء: 100 غرام تونة مع قطعتي خبز توست وملعقه صغيرة من المايونيز خالي الدسم وسلطة خضراء.

- يمكنكِ تناول الفاكهة بين وجبتي الغداء والعشاء.

-وجبة العشاء:تعتبر وجبة ضرورية في حمية العرائس، يمكنكِ تناول ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية ويفضل أن تكون من الصدر مع حبات البطاطا الصغيرة، اهرسيها وأضيفي إليها 50 غرام لبن منزوع الدسم وسلطة خضراء مع البروكلي.

وأخيراً، ومما يعتبر ضرورياً، عليكِ شرب كأسين من الماء قبل كل وجبة بحوالي نصف ساعة لأنها تجعلك تشعرين بالشبع إضافة لأهمية الماء في طرد السموم من الجسم والمساعدة في زيادة عملية الحرق.

مقالات متعلقة
الاطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان، اليك بعضها.
الاطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان، اليك بعضها.
هنالك العديد من الامور التي تسبب اصفرار الاسنان وهو امر مزعج، اليك بعضها كي تساعدك في تجنبها أو أن تخففي منها.
كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء بدون خبيرة تجميل
كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء بدون خبيرة تجميل
كيف تتخلصين من الرؤوس السوداء بدون خبيرة تجميلكيف يمكن القيام بهذه المهمة داخل المنزل:الرؤوس السوداء هي شكل م
جمال الأظافر
جمال الأظافر
اعتناؤُكِ بجمال أظافركِ لا يؤثر على مظهركِ وحسب، إنما يؤثر على صحتكِ كذلك، فأظافركِ تحمل الكثير من الجراثيم تحتها، فعندما تخدشين أظافركِ أو بلمسكِ لأي شيء ستنتقل الجراثيم
فوائد الملح والسكر لبشرة جميلة.
فوائد الملح والسكر لبشرة جميلة.
يحتوي الملح على كمية كبيرة من المعادن، كما أنه يحوي على مواد مضادة للجراثيم لذلك هو يعتبر من المواد التجميلية المهمة فهو ينظف البشرة من الشوائب وعو يعدّ من افضل المواد بتقشير البشرة، ويتميّز بشد البشرة.
نصائح للحفاظ على نضارة وجهك
نصائح للحفاظ على نضارة وجهك
نقدم لك بعض النصائح المفيدة والهامة، للحفاظ على نضارة وشباب بشرتك. فاعملي بها..
العناية ببشرة العروس وزيت الزيتون
العناية ببشرة العروس وزيت الزيتون
فيما يلي نقدم لك بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها استخدام زيت الزيتون للعناية ببشرتك‪:‬ اعلمي أن البشرة قد لا تمتص زيت الزيتون بسرعة، ولكن فائدته تدوم لوقت أطول‪.‬ يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة، وبالتالي يبطئ من ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد‪.‬   أظهرت بعض البحوث أن دهن الجلد بزيت الزيتون بعد التعرض لأشعة الشمس قد يساعد في التقليل من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس‪.‬
البثور في يوم الفرح! ماذا تفعلين؟!!
البثور في يوم الفرح! ماذا تفعلين؟!!
يقول الخبراء أنك إذا كنت تتعاملين مع بثور الشباب من قبل، وقد استطعتي السيطرة عليها بعض الشيء، فإنها قد تظهر في الأوقات التي لا تتوقعينها! بحسب الخبراء فإنه عندما تظهر البثور بيضاء الرأس، فإن الضغط بالسخونة متبوعًا بالضغط بالبرودة، قد يكون الحل المناسب.
البيض، السرّ ليخلصك من كل مشاكل السعر.
البيض، السرّ ليخلصك من كل مشاكل السعر.
يعتبر البيض في عالم التجميل المنتوج الاهم بالذات للشعر، اليك بعض الوصفات للشعر من البيض.
اعدي بشرتك ليوم الفرح
اعدي بشرتك ليوم الفرح
‫نصائح للعروس - مكياج الفرح المثالي‬*‫عليك اتباع حمية عناية بالبشرة بأبكر وقت ممكن لتتأكدي أن بشرتك صافية ون
العروس ذات الشعر القصير
العروس ذات الشعر القصير
شاهدنا بالسنوات الأخيرة العديد من المشهورات يقصن شعرهن قصيرًا، يثير إعجابنا ذلك، ولذلك قررنا أن نجلب لكن بعض الصور للعرائس التي قصت شعرها قصيرًا، وأيضًا كيف جعلنه يبدو رائعًا.