دليل مقدمي الخدمات
Saperator

زوايا الموقع - التجميل - حمية سريعة للعروس

حمية سريعة للعروس

حمية سريعة للعروس

تهتم كل عروس أن تبدو أجمل يوم زفافها، فتبدأ بعمليات  تساعد على إظهار جمالها، بما في ذلك إنقاص وزنها الذي ترى فيه ضرورة ملحة.

وإذا كنتِ تبحثين عن حمية محددة بسعرات حرارية لا تزيد عن 1000 كالوري كما يفضل الكثيرون، فنحن نقدم لكِ حمية العرائس الصحية والسريعة:

-وجبة الفطور: قطعتين من خبز التوست وحبة موز و200 غرام من عصير البرتقال.

-وجبة الغداء: 100 غرام تونة مع قطعتي خبز توست وملعقه صغيرة من المايونيز خالي الدسم وسلطة خضراء.

- يمكنكِ تناول الفاكهة بين وجبتي الغداء والعشاء.

-وجبة العشاء:تعتبر وجبة ضرورية في حمية العرائس، يمكنكِ تناول ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية ويفضل أن تكون من الصدر مع حبات البطاطا الصغيرة، اهرسيها وأضيفي إليها 50 غرام لبن منزوع الدسم وسلطة خضراء مع البروكلي.

وأخيراً، ومما يعتبر ضرورياً، عليكِ شرب كأسين من الماء قبل كل وجبة بحوالي نصف ساعة لأنها تجعلك تشعرين بالشبع إضافة لأهمية الماء في طرد السموم من الجسم والمساعدة في زيادة عملية الحرق.

مقالات متعلقة
العناية بالشعر قبل الزفاف.
العناية بالشعر قبل الزفاف.
احرصي على استخدام الخلطات الطبيعية وعلاجات الشعر قبل الزفاف بوقت كافي. جربي خلطة الموز والعسل لكثافة وتغذية الشعر.
صور لمكياج ناعم لكل عروس
صور لمكياج ناعم لكل عروس
بالفيديو طلاء أظافر لعيد الميلاد
بالفيديو طلاء أظافر لعيد الميلاد
بالفيديو طلاء أظافر مناسب لعيد الميلاد. تستطيعين طلاء أظافرك بنفسك دون الحاجة للذهاب لمعهد التجميل... كيف؟؟ هذا ما نعرضه لك في هذا الفيديو
نصائح المحافظة على إطلالتك البرونزية في الصيف
نصائح المحافظة على إطلالتك البرونزية في الصيف
تفضل السيدات في فصل الصيف الظهور بإطلالة برونزية تناسب الصيف وتلجأ لإستخدام كريمات التسمير للحصول على إطلالة برونزية جذابة ، وللحفاظ على هذه الإطلالة البرونزية إليك سيدتي نصائح للمحافظة على إطلالتك البرونزية في الصيف .
تعانين من نشاف البشرة في رمضان؟
تعانين من نشاف البشرة في رمضان؟
يصادف رمضان فصل الصيف لذلك فالصائمون والصائمات معرضات للجفاف بشكل اكبر من البقيّة، يزعج المرأة جفاف بشرتها ومن الممكن أن يصل إلى حدّ التشقق مما يثير قلقها، يقدم إليك طاقم فرحك بعد النصائح التي يجب عليك إتباعها في شهر رمضان للحفاظ على بشرتك ناعمة وحيويّة.
بلسم طبيعي للحصول على شعر طويل وصحي
بلسم طبيعي للحصول على شعر طويل وصحي
‫جميع عرائس العالم تريد أن يظهر شعرهن كثيف وطويل ولامع. وإن كنت لا تعلمين فإن الحصول على مثل هذا الشعر ليس يالأمر الصعب ‬ ‫فبعضًا من العناية الذاتية والاهتمام بالشعر ستحصلين على شعر صحي وجميل طالما أردت الحصول عليه‬.
العروس ذات الشعر القصير
العروس ذات الشعر القصير
شاهدنا بالسنوات الأخيرة العديد من المشهورات يقصن شعرهن قصيرًا، يثير إعجابنا ذلك، ولذلك قررنا أن نجلب لكن بعض الصور للعرائس التي قصت شعرها قصيرًا، وأيضًا كيف جعلنه يبدو رائعًا.
حلول لمعالجة لمعان البشرة الدهنية قبل يوم زفافك او شهر العسل
حلول لمعالجة لمعان البشرة الدهنية قبل يوم زفافك او شهر العسل
من أكثر المشاكل الجمالية التي تعاني منها صاحبات البشرة الدهنية لمعان البشرة التي تعطي إنطباع بأن البشرة تمتليء بالزيت فتفقد نضارتها ، يعود لمعان البشرة إلى عدة أسباب منها الاستعداد الوراثي والإفرازات الهرمونية والتوتر العصبي وسخونة الجو إلى جانب الاستخدام المفرط لمستحضرات العناية واستخدام المنتجات غير المناسبة لنوع البشرة.
تريدين بشرة نضرة يوم زفافك؟ اليك الخطوات
تريدين بشرة نضرة يوم زفافك؟ اليك الخطوات
كل الفتيات يرغبن ببشرة ناعمة يوم زفافهن نضرة وخالية من الشوائب، اليك بعض المراحل التي ستوصلك الى هدفك يوم الزفاف.
طرق إخفاء عيوب البشرة بالمكياج
طرق إخفاء عيوب البشرة بالمكياج
تتسبب البثور والهالات السوداء والندبات بالظهور في إطلالة متعبة ومرهقة وتفقد البشرة حيويتها ونضارتها ، بإمكانك إخفاء اليوم هذه العيوب بالمكياج بحسب مجلة ألمانية أنه ببعض الخطوات بالمكياج يمكن للمرأة محاربة هذه عيوب البشرة .