دليل مقدمي الخدمات
Saperator

زوايا الموقع - التجميل - حمية سريعة للعروس

حمية سريعة للعروس

حمية سريعة للعروس

تهتم كل عروس أن تبدو أجمل يوم زفافها، فتبدأ بعمليات  تساعد على إظهار جمالها، بما في ذلك إنقاص وزنها الذي ترى فيه ضرورة ملحة.

وإذا كنتِ تبحثين عن حمية محددة بسعرات حرارية لا تزيد عن 1000 كالوري كما يفضل الكثيرون، فنحن نقدم لكِ حمية العرائس الصحية والسريعة:

-وجبة الفطور: قطعتين من خبز التوست وحبة موز و200 غرام من عصير البرتقال.

-وجبة الغداء: 100 غرام تونة مع قطعتي خبز توست وملعقه صغيرة من المايونيز خالي الدسم وسلطة خضراء.

- يمكنكِ تناول الفاكهة بين وجبتي الغداء والعشاء.

-وجبة العشاء:تعتبر وجبة ضرورية في حمية العرائس، يمكنكِ تناول ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية ويفضل أن تكون من الصدر مع حبات البطاطا الصغيرة، اهرسيها وأضيفي إليها 50 غرام لبن منزوع الدسم وسلطة خضراء مع البروكلي.

وأخيراً، ومما يعتبر ضرورياً، عليكِ شرب كأسين من الماء قبل كل وجبة بحوالي نصف ساعة لأنها تجعلك تشعرين بالشبع إضافة لأهمية الماء في طرد السموم من الجسم والمساعدة في زيادة عملية الحرق.

مقالات متعلقة
بلسم طبيعي للحصول على شعر طويل وصحي
بلسم طبيعي للحصول على شعر طويل وصحي
‫جميع عرائس العالم تريد أن يظهر شعرهن كثيف وطويل ولامع. وإن كنت لا تعلمين فإن الحصول على مثل هذا الشعر ليس يالأمر الصعب ‬ ‫فبعضًا من العناية الذاتية والاهتمام بالشعر ستحصلين على شعر صحي وجميل طالما أردت الحصول عليه‬.
تعلمي فن تجميل الشفاه
تعلمي فن تجميل الشفاه
ينعكس بريق الشفاه وجمالها على الوجه فيزيده تألقاً، ويكمن سر جمال المرأة في جاذبية شفتيها وصحتهما ولونهما الط
جمال الأظافر
جمال الأظافر
اعتناؤُكِ بجمال أظافركِ لا يؤثر على مظهركِ وحسب، إنما يؤثر على صحتكِ كذلك، فأظافركِ تحمل الكثير من الجراثيم تحتها، فعندما تخدشين أظافركِ أو بلمسكِ لأي شيء ستنتقل الجراثيم
العروس ذات الشعر القصير
العروس ذات الشعر القصير
شاهدنا بالسنوات الأخيرة العديد من المشهورات يقصن شعرهن قصيرًا، يثير إعجابنا ذلك، ولذلك قررنا أن نجلب لكن بعض الصور للعرائس التي قصت شعرها قصيرًا، وأيضًا كيف جعلنه يبدو رائعًا.
نصائح للحفاظ على نضارة وجهك
نصائح للحفاظ على نضارة وجهك
نقدم لك بعض النصائح المفيدة والهامة، للحفاظ على نضارة وشباب بشرتك. فاعملي بها..
تخلصي من الشعر المقصف
تخلصي من الشعر المقصف
أولا: قومي بقص أطراف شعرك المقصف، ولا تغتري بأن شعرك طويل، فان ذلك يعني أن شعرك ضعيف، ويحتاج إلى تغذية وعناية‪.‬ ‪
‬ثانيا‪: ‬إما أن تقومي بتغيير كيس المخدة التي تنامين عليها من كيس قطني، إلى آخر ستان، أو أن تقومي بلف شعرك باستخدام ايشارب ستان؛ لأن الستان يمنع تعقد الشعر فلا يجعلك تمشطين شعرك بعنف، ولأن الكيس القطني يعمل على جفاف الشعر‪.‬
10 نصائح للتجميل الصحيح
10 نصائح للتجميل الصحيح
‎كريم العينين جيد للجلد الميت‎بدلًا من أن تصرفي الأموال الطائلة على كريمات للجلد الميت، بإمكانك استعمال ك
البثور في يوم الفرح! ماذا تفعلين؟!!
البثور في يوم الفرح! ماذا تفعلين؟!!
يقول الخبراء أنك إذا كنت تتعاملين مع بثور الشباب من قبل، وقد استطعتي السيطرة عليها بعض الشيء، فإنها قد تظهر في الأوقات التي لا تتوقعينها! بحسب الخبراء فإنه عندما تظهر البثور بيضاء الرأس، فإن الضغط بالسخونة متبوعًا بالضغط بالبرودة، قد يكون الحل المناسب.
التجميل اليومي
التجميل اليومي
1. لا تضعي الكثير من الماكياج: الهدف الرئيسي من المكياج هو تحسين المظهر العام، لا لشد الانتباه السلبي لك. لهذا لا تضعي ال
العناية بالبشرة قبل الفرح
العناية بالبشرة قبل الفرح
‫على العروس التي تريد أن تكون في غاية الجمال في ليلة زفافها، أن تستعد بشكل كامل، فالمكياج وحده لا يكفي، بل هو المرحلة النّهائيّة لإظهار جمال البشرة؛ والاستعداد يجب أن يبدأ من العناية بالبشرة قبل العرس بشهرين على الأقلّ. لذلك "سيدتي نت" تُقدّم لكلّ عروس نصائح، للحصول على بشرة رائعة وجميلة، وهي تتجلّى في ما يلي:‬